Historique du Pilates

Joseph Pilates (1883-1967) a conçu sa méthode comme un moyen de connecter et de développer le corps et l’esprit. 

Enfant, il est atteint de rhumatismes articulaires aigus, d’asthme et de rachitisme. Très tôt, il cherche un moyen de renforcer son corps et son esprit, par la pratique du sport ainsi que le yoga et la méditation. Lorsque la première guerre mondiale éclate, infirmier et prisonnier près de Lancaster, il prend en charge les mutilés de guerre. Il leur enseigne quotidiennement son programme d’exercices afin de renforcer les parties de leur corps qu’ils sont encore en mesure de bouger.

Travailler manuellement avec un grand nombre de blessés par jour est épuisant, l’idée lui vient alors d’attacher des ressorts aux lits des malades, il crée ainsi le premier “Cadillac”. Dorénavant les patients peuvent faire leurs exercices eux-mêmes sous sa supervision. En 1926 il se rend à New York ou il développe sa méthode qu’il appellera « contrologie ». 

Joseph fera forte impression dans le monde de la danse et ainsi rééduquera, suite à des blessures, un grand nombre de danseurs. Travaillant sans cesse, il concevra de nouveaux appareils et formera un petit groupe d’enseignants dévoués. Certains ont maintenu et continué d’améliorer la méthode jusqu’à ce que le reste du monde comprenne sa réflexion révolutionnaire.